Спонсоры данной страницы: мимоза стыдливая

10 - Десятка - народный рейтинг детских амбулаторно - поликлинических учреждений города Челябинска

Чтобы полноценно пользоваться сайтом, а главное, участвовать в народном рейтинге необходимо АВТОРИЗОВАТЬСЯ. Я ЭТО ЗНАЮ!

Прогулки с детьми в парке

Прогулка в жизни ребенка занимает очень важное место. В процессе прогулки происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться со сверстниками, также прогулка имеет важное оздоровительное значение.

Ребенку нужно гулять как можно больше. Однако не все знают о значении прогулки для детей. Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека, и особенно для детей. Они позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние крохи. С их помощью можно улучшить состояние организма в целом. В первую очередь во время пребывания на свежем воздухе легкие очищаются от аллергенов и пыли, благодаря этому улучшаются функции верхних дыхательных путей и слизистой носа.

Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.

Прогулка — это элемент режима, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении. Если прогулка хорошо и правильно организована, если она достаточна по длительности, дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в активных движениях. Сокращение времени пребывания на воздухе создает дефицит движений. Длительность пребывания на свежем воздухе в разные сезоны года существенно варьирует, но даже в холодное время и ненастную погоду она не должна быть отменена. Режимом дня в группах дневного пребывания предусмотрены 2 прогулки, продолжительностью около 4-4.5 часов.

Также прогулка способствует умственному воспитанию. Во время пребывания на участке или на улице дети получают много новых впечатлений и знаний об окружающем: о труде взрослых, о транспорте, о правилах уличного движения и т. д. Из наблюдений они узнают об особенностях сезонных изменений в природе, подмечают связи между различными явлениями, устанавливают элементарную зависимость. Наблюдения вызывают у них интерес, ряд вопросов, на которые они стремятся найти ответ. Все это развивает наблюдательность, расширяет представления об окружающем, будит мысль и воображение детей.

Прогулки решают не только воспитательные, но и оздоровительные задачи. На них педагог проводит индивидуальную работу по развитию движений, подвижные, спортивные игры, развлечения и физические упражнения. Специальное время отводится для трудовой и самостоятельной деятельности детей. Разумное чередование и сочетание этих разнообразных занятий делает прогулку интересной, привлекательной. Такая прогулка обеспечивает хороший отдых, создает у детей радостное настроение.

Что же положительного в прогулках для детей: - повышает приспособляемость и работоспособность организмов и систем растущего организма;
- содействует закаливанию организма, профилактике простудных заболеваний;
- формирует здоровьесберегающее и здоровьеукрепляющее двигательное поведение;
- формирует правильные навыки выполнения основных движений, важных элементов сложных движений;
- идет ускоренное развитие речи через движение;
- воспитывает положительное отношение к природе, чувство ответственности за состояние окружающей среды и природы в целом;
- развивает способность отмечать и производить первичный анализ сезонных изменений в жизни окружающей среды.

Каждый ребенок должен как можно больше бывать на свежем воздухе – это совершенно необходимо для его здоровья. Прогулка – это замечательное время, когда взрослый может постепенно приобщать малыша к тайнам природы – живой и неживой, рассказывать о жизни самых различных растений и животных. Это можно делать везде и в любое время года – во дворе городского и сельского дома, в парке, п=например для активных прогулок ребенка очень подойдет горсад Пушкина, в лесу и на поляне, возле реки, озера или моря. Гуляйте больше со своими детьми и получайте от прогулок как можно больше удовольствия.

Подготовила Замараева Т. А. сайт maam.ru


Поделиться этой страницей:


Другие заметки, обзоры или статьи

Рекомендации по профилактике ОРЗ

Прогулки с детьми в парке

В Великобритании создана новая вакцина против гриппа, которая дает иммунитет на всю жизнь

Диеты для здоровья

Современные подходы к лечению проблемной кожи
у подростков на этапе реабилитации




Слова используемые в контентной части: умственному детей поляне и узнают первичный реализуют к этой свои жизни самостоятельной в целом подойдет когда хороший Из аппетита сезоны педагог Все и Что взрослый на приобщать отношение Поделиться хорошо или Режимом происходит но на профилактике занятий Прогулка Т большое организмов не решают в здоровье Прогулки она слизистой не д функции неживой движений влияет совершенно варьирует детьми только обмен ОРЗ по благодаря ответ Разумное детского систем получайте моря Они явлениями заболеваний у физических верхних которая наиболее здоровьесберегающее среды развивает в значение на в по около дает прогулок укрепления Яндекс и воспитанию и погоду задачи формирует закаливания развития улучшить внешней детьми должна ребенок это изменений пищи учится Однако удовлетворить для ответственности познание общаться возле оздоровительное новых настроение Замараева различными на элементов каждого вопросов больше Прогулка достаточна отменена со как ребенка играх целом прогулка процессе движений правильно создает и позитивно организма важное улице прогулках здоровья положительного гриппа подмечают средством двигательное навыки делать кожи белкового трудовых пребывания обеспечивает они например воздухе Ребенку физического и всю способность это к интересной Пушкина или можно и изменений впечатлений это воспитывает все первую и трудовой животных привлекательной и на в она очищаются даже способствует формирует чередование идет организована движений можно и Каждый мысль его на делает и С содействует и Диеты пребывания их Прогулка заметки очень активных природе от страницей во жизни быть правилах заболеваниям среды компонента воздухе и на организма пребывания имеет не детей реабилитации состояние для на сайт пребывания упражнения и крохи дыхательных Если прогулок Прогулка на Она основных на жизни года создана на с воздействиям в свежем детей и подвижных процессах прогулки физические будит на Наблюдения парке от о живой положительное поведение если Сокращение Прогулка необходимо детьми особенно для важное пребывания Директ повышает в них по Длительность на тайнам особенностях профилактике для нужно Такая пыли потребности прогулка детей существенно повышению спортивные ребенка движении воображение для и индивидуальную Прогулки продолжительностью положительно за можно время Гуляйте найти ней природы Это развлечения питательных свежем них больше выносливости замечательное новая Специальное подходы между сверстниками в же и и своими воспитательные прогулку создает парке реки иммунитет наблюдений имеет средством приспособляемость в о время самых о способствует состояние человека уличного движений деятельности легкие движения неблагоприятным ускоренное около Также утомления об времени статьи закаливанию они очередь важных Великобритании значении в также активных анализ о отводится устанавливают со это горсад но среды воздухе стремятся природы движение аллергенов можно ребенок или свежем радостное здоровья т прогулки отдых помощью этапе и дома года сложных свежем в рассказывать малыша против эмоциональное во больше окружающей расширяет постепенно дворе дневного простудным профилактики и озера организма влияют лечению сочетание речи В парке к проблемной время выполнения повышению правильные об различных Пребывание транспорте в этому гулять элементарную связи особенно свежем можно к В развитию как в п в везде в для с отмечать растений о А много устойчивости удовольствия у как Другие знают участке предусмотрены способствует и ненастную интерес в вакцина на прогулка природе получают дети организма возможность вызывают взрослых через прогулка длительности оздоровительные жизнь Прогулки представления и дающий улучшаются и дефицит сезонных время зависимость прогулки развивает на элемент потребности подростков окружающем игры и работоспособность носа растущего для очень веществ больше путей время В окружающего для здоровья группах упражнениях может доступным место чувство бывать подвижные Прогулки этих Во воздухе развитие детей является и дети наблюдательность труде детей сезонных для его простудных занимает воздухе об детей которые проводит Подготовила надежным разнообразных воздухе разные суточной здоровьеукрепляющее является и веществ любое к работу мира Современные у и состояние значение холодное часов окружающей важны в усвояемости производить На в первым воздухе детям лесу должен Рекомендации движениях особенно Пребывание ряд режима дня время сельского окружающем обзоры свежем знаний разнообразных городского