Спонсоры данной страницы:

10 - Десятка - народный рейтинг детских амбулаторно - поликлинических учреждений города Челябинска

Чтобы полноценно пользоваться сайтом, а главное, участвовать в народном рейтинге необходимо АВТОРИЗОВАТЬСЯ. Я ЭТО ЗНАЮ!

На пути к здоровому сердцу

На сегодняшний день в России патология сердечно-сосудистой системы остается ведущей в структуре заболеваемости, потери трудоспособности и смертности. В России от болезней системы кровообращения ежегодно умирает более 160 тысяч человек.

Широкая распространенность сердечно-сосудистых заболеваний достоверно связана с образом жизни и наличием факторов риска. К факторам риска, способствующим развитию и прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний относятся курение, нездоровое питание (недостаточное потребление овощей и фруктов, избыточное потребление насыщенных жиров и поваренной соли), низкая физическая активность и избыточное потребление алкоголя. К биологическим фактором риска относится артериальная гипертония (АГ), дислипидемия, избыточная масса тела, ожирение и сахарный диабет. Существенный вклад в развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний вносяит также негативные психосоциальные факторы: низкий уровень образования и дохода, низкая социальная поддержка, психосоциальный стресс, тревожные и депрессивные состояния.

По данным ВОЗ более трех четвертей всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить за счет оздоровления образа жизни и коррекции поведенческих факторов риска. Научными исследованиями доказано, что профилактические меры (например, снижение АД и отказ от курения) эффективны в любом возрасте, в том числе в пожилом. Основы здорового образа жизни и в последующем профилактические мероприятия должны начинаться как можно раньше, включая соблюдение их беременной женщиной и продолжаться на протяжении всей жизни человека.

Таким образом, физическая активность, доброжелательное отношение к себе и миру, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные профилактические осмотры - это тот минимум, который защитит от многих болезней, в том числе остановит эпидемию сердечно-сосудистых заболеваний.


Поделиться этой страницей:


Другие заметки, обзоры или статьи

В Великобритании создана новая вакцина против гриппа, которая дает иммунитет на всю жизнь

Всемирный день борьбы со СПИДом

Рекомендации по профилактике ОРЗ

Что такое "Здоровье"

Грудное вскармливание




Слова используемые в контентной части: Широкая Научными сосудистых биологическим и и недостаточное факторов в здоровому дохода и избыточная системы прогрессирование заболеваемости себе беременной день в питание правильное избыточное к тела поддержка сосудистых смертей масса Таким и заболеваний относятся в психосоциальный продолжаться прогрессированию профилактике и сердечно сердечно и том депрессивные по Рекомендации активность состояния жизнь от жиров последующем вносяит от жизни психосоциальные риска России курения эпидемию алкоголя доброжелательное которая числе АГ пути и профилактические любом потребление Грудное риска в дислипидемия миру факторы сердцу Другие На Существенный АД Здоровье новая многих профилактические более исследованиями гипертония статьи доказано образа иммунитет смертности также со это всех всю раньше курение физическая и В и негативные женщиной всей регулярные Поделиться потери По и сердечно профилактические К образования минимум остается связана избыточное и привычек сосудистых Директ способствующим против риска в На от тот и достоверно коррекции счет создана низкий заболеваний образом тысяч сердечно питание нездоровое сердечно можно Всемирный сахарный в сосудистых тревожные можно Яндекс от овощей образа активность и числе к заметки структуре сегодняшний отказ как артериальная здорового этой соблюдение борьбы социальная за сосудистых фактором трудоспособности факторам снижение отношение протяжении возрасте человек данным четвертей в меры и эффективны от осмотры ежегодно заболеваний заболеваний поведенческих в или развитие включая человека болезней вскармливание на образом Что России стресс сосудистой ожирение физическая обзоры кровообращения Великобритании развитию начинаться потребление системы насыщенных на например жизни поваренной том и диабет сердечно ВОЗ Основы вакцина с их вредных ведущей СПИДом жизни страницей гриппа факторов наличием низкая должны дает фруктов который жизни трех день относится более предотвратить К риска болезней распространенность отказ пожилом защитит вклад В такое умирает мероприятия потребление уровень оздоровления ОРЗ низкая соли заболеваний что патология остановит