Спонсоры данной страницы:

10 - Десятка - народный рейтинг детских амбулаторно - поликлинических учреждений города Челябинска

Чтобы полноценно пользоваться сайтом, а главное, участвовать в народном рейтинге необходимо АВТОРИЗОВАТЬСЯ. Я ЭТО ЗНАЮ!

На пути к здоровому сердцу

На сегодняшний день в России патология сердечно-сосудистой системы остается ведущей в структуре заболеваемости, потери трудоспособности и смертности. В России от болезней системы кровообращения ежегодно умирает более 160 тысяч человек.

Широкая распространенность сердечно-сосудистых заболеваний достоверно связана с образом жизни и наличием факторов риска. К факторам риска, способствующим развитию и прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний относятся курение, нездоровое питание (недостаточное потребление овощей и фруктов, избыточное потребление насыщенных жиров и поваренной соли), низкая физическая активность и избыточное потребление алкоголя. К биологическим фактором риска относится артериальная гипертония (АГ), дислипидемия, избыточная масса тела, ожирение и сахарный диабет. Существенный вклад в развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний вносяит также негативные психосоциальные факторы: низкий уровень образования и дохода, низкая социальная поддержка, психосоциальный стресс, тревожные и депрессивные состояния.

По данным ВОЗ более трех четвертей всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить за счет оздоровления образа жизни и коррекции поведенческих факторов риска. Научными исследованиями доказано, что профилактические меры (например, снижение АД и отказ от курения) эффективны в любом возрасте, в том числе в пожилом. Основы здорового образа жизни и в последующем профилактические мероприятия должны начинаться как можно раньше, включая соблюдение их беременной женщиной и продолжаться на протяжении всей жизни человека.

Таким образом, физическая активность, доброжелательное отношение к себе и миру, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные профилактические осмотры - это тот минимум, который защитит от многих болезней, в том числе остановит эпидемию сердечно-сосудистых заболеваний.


Поделиться этой страницей:


Другие заметки, обзоры или статьи

ИППП – самолечение опасно

Рекомендации по профилактике ОРЗ

Советы логопеда

Туберкулез у детей

Как развивается СПИД




Слова используемые в контентной части: например болезней сосудистых гипертония или эпидемию жизни более в сердцу заболеваемости у активность вклад минимум и логопеда образа Рекомендации профилактические фруктов физическая смертей тот заболеваний заболеваний заболеваний протяжении сердечно достоверно системы риска и активность здоровому На более доброжелательное профилактике уровень масса в сердечно по защитит негативные как отказ ожирение и физическая Туберкулез последующем развитию факторам четвертей и способствующим всей структуре и психосоциальный низкая мероприятия заметки дохода женщиной том развитие беременной числе Научными жиров оздоровления образом кровообращения распространенность регулярные статьи факторов недостаточное жизни от системы и пути в это остается прогрессирование психосоциальные АГ отказ сердечно болезней поваренной сегодняшний должны что потери факторов жизни всех поведенческих избыточная социальная образования и риска депрессивные умирает потребление низкая человек Яндекс курение начинаться питание образа России который можно миру По жизни дислипидемия курения низкий К факторы Существенный Советы человека ИППП заболеваний от стресс коррекции фактором самолечение обзоры за детей и в насыщенных от Поделиться риска потребление избыточное наличием в их риска соли сосудистой профилактические осмотры и Широкая меры патология пожилом развивается трех соблюдение Директ отношение этой также к тела сосудистых ОРЗ счет от АД остановит К сердечно в СПИД можно возрасте и овощей к многих себе с вносяит день прогрессированию и связана относится доказано страницей избыточное в том относятся исследованиями тысяч здорового привычек от Другие и питание сердечно предотвратить образом артериальная трудоспособности диабет опасно ВОЗ Основы числе правильное потребление включая продолжаться и ежегодно смертности снижение поддержка сердечно алкоголя сахарный заболеваний ведущей тревожные нездоровое Как биологическим На в В сосудистых сосудистых раньше сосудистых данным любом России эффективны состояния и и Таким профилактические на вредных