Спонсоры данной страницы:

10 - Десятка - народный рейтинг детских амбулаторно - поликлинических учреждений города Челябинска

Чтобы полноценно пользоваться сайтом, а главное, участвовать в народном рейтинге необходимо АВТОРИЗОВАТЬСЯ. Я ЭТО ЗНАЮ!

На пути к здоровому сердцу

На сегодняшний день в России патология сердечно-сосудистой системы остается ведущей в структуре заболеваемости, потери трудоспособности и смертности. В России от болезней системы кровообращения ежегодно умирает более 160 тысяч человек.

Широкая распространенность сердечно-сосудистых заболеваний достоверно связана с образом жизни и наличием факторов риска. К факторам риска, способствующим развитию и прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний относятся курение, нездоровое питание (недостаточное потребление овощей и фруктов, избыточное потребление насыщенных жиров и поваренной соли), низкая физическая активность и избыточное потребление алкоголя. К биологическим фактором риска относится артериальная гипертония (АГ), дислипидемия, избыточная масса тела, ожирение и сахарный диабет. Существенный вклад в развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний вносяит также негативные психосоциальные факторы: низкий уровень образования и дохода, низкая социальная поддержка, психосоциальный стресс, тревожные и депрессивные состояния.

По данным ВОЗ более трех четвертей всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить за счет оздоровления образа жизни и коррекции поведенческих факторов риска. Научными исследованиями доказано, что профилактические меры (например, снижение АД и отказ от курения) эффективны в любом возрасте, в том числе в пожилом. Основы здорового образа жизни и в последующем профилактические мероприятия должны начинаться как можно раньше, включая соблюдение их беременной женщиной и продолжаться на протяжении всей жизни человека.

Таким образом, физическая активность, доброжелательное отношение к себе и миру, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные профилактические осмотры - это тот минимум, который защитит от многих болезней, в том числе остановит эпидемию сердечно-сосудистых заболеваний.


Поделиться этой страницей:


Другие заметки, обзоры или статьи

Что такое "Здоровье"

Болезни поведения

Прогулки с детьми в парке

Пешие прогулки для здоровья

О том, как идти к врачу




Слова используемые в контентной части: факторы числе умирает АД минимум и сердечно Яндекс сердечно в как более биологическим смертности вредных и образа В счет избыточное Директ потребление отказ Широкая том относятся и пожилом например болезней образа с сердечно социальная включая правильное диабет системы заболеваний заболеваний способствующим сахарный сердечно меры человек парке четвертей дохода негативные факторов идти от низкая болезней к в активность с и любом более поведения и уровень отказ К привычек мероприятия жиров сердцу На трех вклад доброжелательное как соблюдение многих низкий ведущей психосоциальный заметки и эффективны потери фактором депрессивные профилактические сосудистых здоровья заболеваний связана поддержка к России снижение который этой алкоголя начинаться Научными в сердечно числе том трудоспособности факторам К от избыточная сосудистых осмотры от продолжаться жизни кровообращения возрасте системы сосудистых детьми предотвратить к образом На сосудистых защитит питание раньше оздоровления здорового можно Другие ежегодно протяжении всей России эпидемию гипертония масса Основы ожирение в ВОЗ исследованиями Таким курение тысяч в развитию риска беременной Поделиться обзоры за потребление для потребление всех прогулки день насыщенных доказано такое сегодняшний жизни развитие от и в образования поведенческих данным заболеваний регулярные тревожные соли заболеваний питание дислипидемия относится риска себе и их артериальная жизни здоровому поваренной физическая фруктов и страницей О или и коррекции По в и наличием сердечно низкая Прогулки достоверно АГ Болезни женщиной стресс человека отношение от можно остается врачу риска структуре нездоровое и патология пути недостаточное прогрессированию на и прогрессирование что также тела должны миру жизни в тот смертей овощей активность состояния том психосоциальные заболеваемости это вносяит и статьи Существенный последующем в избыточное и физическая распространенность Здоровье образом риска профилактические сосудистой остановит факторов сосудистых Что Пешие курения профилактические