Спонсоры данной страницы:

10 - Десятка - народный рейтинг детских амбулаторно - поликлинических учреждений города Челябинска

Чтобы полноценно пользоваться сайтом, а главное, участвовать в народном рейтинге необходимо АВТОРИЗОВАТЬСЯ. Я ЭТО ЗНАЮ!

На пути к здоровому сердцу

На сегодняшний день в России патология сердечно-сосудистой системы остается ведущей в структуре заболеваемости, потери трудоспособности и смертности. В России от болезней системы кровообращения ежегодно умирает более 160 тысяч человек.

Широкая распространенность сердечно-сосудистых заболеваний достоверно связана с образом жизни и наличием факторов риска. К факторам риска, способствующим развитию и прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний относятся курение, нездоровое питание (недостаточное потребление овощей и фруктов, избыточное потребление насыщенных жиров и поваренной соли), низкая физическая активность и избыточное потребление алкоголя. К биологическим фактором риска относится артериальная гипертония (АГ), дислипидемия, избыточная масса тела, ожирение и сахарный диабет. Существенный вклад в развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний вносяит также негативные психосоциальные факторы: низкий уровень образования и дохода, низкая социальная поддержка, психосоциальный стресс, тревожные и депрессивные состояния.

По данным ВОЗ более трех четвертей всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить за счет оздоровления образа жизни и коррекции поведенческих факторов риска. Научными исследованиями доказано, что профилактические меры (например, снижение АД и отказ от курения) эффективны в любом возрасте, в том числе в пожилом. Основы здорового образа жизни и в последующем профилактические мероприятия должны начинаться как можно раньше, включая соблюдение их беременной женщиной и продолжаться на протяжении всей жизни человека.

Таким образом, физическая активность, доброжелательное отношение к себе и миру, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные профилактические осмотры - это тот минимум, который защитит от многих болезней, в том числе остановит эпидемию сердечно-сосудистых заболеваний.


Поделиться этой страницей:


Другие заметки, обзоры или статьи

Туберкулез у детей

Тревожное ожидание результатов анализов опасно для психики

Статья о том, как общаться с доктором

Пандемический грипп – особо опасен

Рекомендации для родителей по воспитанию детей с гиперактивностью




Слова используемые в контентной части: факторов потери потребление болезней в день фактором их Пандемический диабет том развитие счет образа потребление и защитит себе АГ особо соблюдение по последующем дохода вклад здорового смертности жизни на статьи в в патология тысяч биологическим коррекции психосоциальный активность и для образования должны человек жиров от относятся алкоголя уровень возрасте в России На избыточная сердечно социальная остановит доказано риска низкий недостаточное с том детей болезней в жизни овощей сердечно и заболеваний и к В Яндекс сосудистых Таким АД и факторам питание активность распространенность заболеваемости и относится сегодняшний страницей поведенческих предотвратить риска образом начинаться профилактические заболеваний сахарный и данным факторы системы сердечно заболеваний у профилактические курение избыточное заметки что от риска оздоровления ведущей анализов достоверно структуре дислипидемия отношение психосоциальные и тела протяжении с опасен связана сосудистых минимум избыточное насыщенных и риска например Поделиться и детей сердечно жизни в негативные ВОЗ пожилом правильное поддержка за физическая сосудистой более в от как сосудистых в стресс ожирение жизни как общаться прогрессированию можно это осмотры низкая том факторов и и с гипертония всей образа остается от вносяит беременной результатов можно заболеваний и доброжелательное питание к способствующим сосудистых этой опасно также числе депрессивные Другие кровообращения трех потребление К эпидемию гиперактивностью для сердечно продолжаться артериальная многих сердечно от сердцу На Статья поваренной По развитию грипп психики ежегодно о Существенный всех трудоспособности Широкая женщиной любом Директ Рекомендации человека Тревожное воспитанию фруктов сосудистых заболеваний и и тот России или здоровому образом меры обзоры отказ числе вредных системы масса нездоровое состояния который соли мероприятия К наличием смертей регулярные исследованиями курения Научными умирает пути физическая тревожные включая прогрессирование родителей ожидание Туберкулез снижение эффективны низкая раньше четвертей миру профилактические Основы отказ более доктором привычек