Спонсоры данной страницы:

10 - Десятка - народный рейтинг детских амбулаторно - поликлинических учреждений города Челябинска

Чтобы полноценно пользоваться сайтом, а главное, участвовать в народном рейтинге необходимо АВТОРИЗОВАТЬСЯ. Я ЭТО ЗНАЮ!

На пути к здоровому сердцу

На сегодняшний день в России патология сердечно-сосудистой системы остается ведущей в структуре заболеваемости, потери трудоспособности и смертности. В России от болезней системы кровообращения ежегодно умирает более 160 тысяч человек.

Широкая распространенность сердечно-сосудистых заболеваний достоверно связана с образом жизни и наличием факторов риска. К факторам риска, способствующим развитию и прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний относятся курение, нездоровое питание (недостаточное потребление овощей и фруктов, избыточное потребление насыщенных жиров и поваренной соли), низкая физическая активность и избыточное потребление алкоголя. К биологическим фактором риска относится артериальная гипертония (АГ), дислипидемия, избыточная масса тела, ожирение и сахарный диабет. Существенный вклад в развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний вносяит также негативные психосоциальные факторы: низкий уровень образования и дохода, низкая социальная поддержка, психосоциальный стресс, тревожные и депрессивные состояния.

По данным ВОЗ более трех четвертей всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить за счет оздоровления образа жизни и коррекции поведенческих факторов риска. Научными исследованиями доказано, что профилактические меры (например, снижение АД и отказ от курения) эффективны в любом возрасте, в том числе в пожилом. Основы здорового образа жизни и в последующем профилактические мероприятия должны начинаться как можно раньше, включая соблюдение их беременной женщиной и продолжаться на протяжении всей жизни человека.

Таким образом, физическая активность, доброжелательное отношение к себе и миру, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные профилактические осмотры - это тот минимум, который защитит от многих болезней, в том числе остановит эпидемию сердечно-сосудистых заболеваний.


Поделиться этой страницей:


Другие заметки, обзоры или статьи

Грудное вскармливание

Болезни поведения

Что такое "Здоровье"

Полезная привычка

О том, как идти к врачу




Слова используемые в контентной части: Существенный сердцу с ожирение любом человека на поваренной сердечно и вскармливание отказ связана потребление тот поведения раньше защитит жиров смертей в курения сахарный образом относятся распространенность активность в Широкая низкая человек сосудистой избыточное факторы депрессивные На заболеваний ВОЗ миру соблюдение достоверно к развитию этой вносяит России риска профилактические риска О факторов и наличием в здоровому биологическим насыщенных прогрессированию вредных ежегодно привычек их образом том сердечно жизни и должны осмотры и потребление последующем сосудистых минимум болезней снижение протяжении эпидемию мероприятия пожилом Болезни сосудистых и сосудистых риска том можно психосоциальный питание от соли относится от отказ пути Грудное или Научными начинаться как смертности отношение масса числе социальная тела от остается факторам например от и ведущей здорового овощей Директ Что алкоголя статьи в питание Основы образования себе также поддержка в заболеваний психосоциальные жизни и К В доброжелательное К артериальная сосудистых регулярные Поделиться и оздоровления и всех за АД более трудоспособности развитие сердечно числе По фруктов заболеваемости доказано заболеваний включая физическая тысяч фактором и заметки и состояния дислипидемия в Яндекс можно заболеваний трех России в правильное физическая сегодняшний женщиной диабет избыточная это что том в меры предотвратить прогрессирование обзоры АГ день и низкая коррекции заболеваний способствующим жизни дохода счет умирает потребление от избыточное системы образа к и как негативные исследованиями и стресс сосудистых Полезная сердечно остановит к врачу низкий недостаточное структуре такое всей кровообращения сердечно системы тревожные На жизни патология образа активность многих гипертония страницей беременной уровень более факторов болезней четвертей привычка Здоровье Таким сердечно профилактические и эффективны риска курение вклад идти возрасте продолжаться поведенческих профилактические Другие данным нездоровое который потери