Спонсоры данной страницы:

10 - Десятка - народный рейтинг детских амбулаторно - поликлинических учреждений города Челябинска

Чтобы полноценно пользоваться сайтом, а главное, участвовать в народном рейтинге необходимо АВТОРИЗОВАТЬСЯ. Я ЭТО ЗНАЮ!

На пути к здоровому сердцу

На сегодняшний день в России патология сердечно-сосудистой системы остается ведущей в структуре заболеваемости, потери трудоспособности и смертности. В России от болезней системы кровообращения ежегодно умирает более 160 тысяч человек.

Широкая распространенность сердечно-сосудистых заболеваний достоверно связана с образом жизни и наличием факторов риска. К факторам риска, способствующим развитию и прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний относятся курение, нездоровое питание (недостаточное потребление овощей и фруктов, избыточное потребление насыщенных жиров и поваренной соли), низкая физическая активность и избыточное потребление алкоголя. К биологическим фактором риска относится артериальная гипертония (АГ), дислипидемия, избыточная масса тела, ожирение и сахарный диабет. Существенный вклад в развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний вносяит также негативные психосоциальные факторы: низкий уровень образования и дохода, низкая социальная поддержка, психосоциальный стресс, тревожные и депрессивные состояния.

По данным ВОЗ более трех четвертей всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить за счет оздоровления образа жизни и коррекции поведенческих факторов риска. Научными исследованиями доказано, что профилактические меры (например, снижение АД и отказ от курения) эффективны в любом возрасте, в том числе в пожилом. Основы здорового образа жизни и в последующем профилактические мероприятия должны начинаться как можно раньше, включая соблюдение их беременной женщиной и продолжаться на протяжении всей жизни человека.

Таким образом, физическая активность, доброжелательное отношение к себе и миру, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные профилактические осмотры - это тот минимум, который защитит от многих болезней, в том числе остановит эпидемию сердечно-сосудистых заболеваний.


Поделиться этой страницей:


Другие заметки, обзоры или статьи

Статья о том, как общаться с доктором

Туберкулез угрожает каждому

Болезни поведения

Рекомендации для родителей по воспитанию детей с гиперактивностью

Диеты для здоровья




Слова используемые в контентной части: риска алкоголя низкая счет сердечно и В от каждому с это четвертей насыщенных их жизни диабет относятся и в Другие более и соблюдение любом и отказ психосоциальный Таким Существенный факторы как коррекции последующем низкий структуре здоровому сосудистых относится стресс ведущей овощей патология остается минимум вносяит наличием воспитанию заболеваемости исследованиями пожилом дохода за тот Болезни профилактические для регулярные ежегодно поведенческих гипертония На всех Туберкулез тысяч трудоспособности социальная миру психосоциальные и болезней числе развитию жиров можно гиперактивностью от отказ сердцу сосудистой поведения день женщиной и связана с России заболеваний курение от прогрессированию дислипидемия эффективны трех родителей сердечно и Основы доброжелательное себе том от соли в или как в что мероприятия на развитие поддержка потребление Яндекс статьи раньше сосудистых начинаться заболеваний профилактические прогрессирование сосудистых от угрожает тревожные человек факторов К нездоровое вредных системы к АГ образом избыточное факторов эпидемию физическая активность системы курения На активность и заболеваний избыточное возрасте числе жизни например поваренной в протяжении и доктором ожирение и образа можно сегодняшний АД жизни доказано и ВОЗ всей артериальная физическая более человека сахарный отношение этой здорового Статья образом По сердечно включая с тела заметки потребление смертей болезней том К остановит недостаточное способствующим сердечно состояния в заболеваний сосудистых потребление осмотры предотвратить многих сосудистых в привычек достоверно биологическим заболеваний Диеты профилактические уровень риска обзоры меры в риска образования питание фактором защитит для здоровья риска Широкая о Рекомендации в правильное смертности вклад и оздоровления низкая потери Поделиться детей Директ данным жизни фруктов том продолжаться негативные по факторам и к страницей умирает должны который пути России питание масса и беременной избыточная Научными депрессивные кровообращения и общаться сердечно также распространенность образа сердечно снижение