Спонсоры данной страницы:

10 - Десятка - народный рейтинг детских амбулаторно - поликлинических учреждений города Челябинска

Чтобы полноценно пользоваться сайтом, а главное, участвовать в народном рейтинге необходимо АВТОРИЗОВАТЬСЯ. Я ЭТО ЗНАЮ!

На пути к здоровому сердцу

На сегодняшний день в России патология сердечно-сосудистой системы остается ведущей в структуре заболеваемости, потери трудоспособности и смертности. В России от болезней системы кровообращения ежегодно умирает более 160 тысяч человек.

Широкая распространенность сердечно-сосудистых заболеваний достоверно связана с образом жизни и наличием факторов риска. К факторам риска, способствующим развитию и прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний относятся курение, нездоровое питание (недостаточное потребление овощей и фруктов, избыточное потребление насыщенных жиров и поваренной соли), низкая физическая активность и избыточное потребление алкоголя. К биологическим фактором риска относится артериальная гипертония (АГ), дислипидемия, избыточная масса тела, ожирение и сахарный диабет. Существенный вклад в развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний вносяит также негативные психосоциальные факторы: низкий уровень образования и дохода, низкая социальная поддержка, психосоциальный стресс, тревожные и депрессивные состояния.

По данным ВОЗ более трех четвертей всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить за счет оздоровления образа жизни и коррекции поведенческих факторов риска. Научными исследованиями доказано, что профилактические меры (например, снижение АД и отказ от курения) эффективны в любом возрасте, в том числе в пожилом. Основы здорового образа жизни и в последующем профилактические мероприятия должны начинаться как можно раньше, включая соблюдение их беременной женщиной и продолжаться на протяжении всей жизни человека.

Таким образом, физическая активность, доброжелательное отношение к себе и миру, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные профилактические осмотры - это тот минимум, который защитит от многих болезней, в том числе остановит эпидемию сердечно-сосудистых заболеваний.


Поделиться этой страницей:


Другие заметки, обзоры или статьи

Бронхиальная астма – предупредить обострение

Опасная тенденция

Грипп у детей

Развитие речи у вашего ребенка

Диеты для здоровья




Слова используемые в контентной части: способствующим и связана тенденция тревожные пожилом сердцу обзоры коррекции астма и предупредить Директ России курения здоровья здорового миру поваренной низкая как потери заболеваний сердечно и и Существенный всех развитие насыщенных трудоспособности сердечно и диабет системы и образом должны По избыточное психосоциальные системы обострение доброжелательное риска жиров Поделиться ведущей отношение активность снижение патология Бронхиальная числе от вашего здоровому образа сосудистых Широкая образования прогрессированию или и развитию фактором более последующем питание и у от для овощей например болезней исследованиями На остановит заболеваний который к физическая К умирает заболеваний осмотры жизни и вредных факторов данным сегодняшний ВОЗ речи от биологическим в масса в протяжении сердечно АГ тысяч более недостаточное риска Развитие статьи тела риска На активность в негативные депрессивные многих жизни от профилактические заметки фруктов также в вклад возрасте образом нездоровое сердечно В соблюдение низкая Основы Таким жизни к это минимум профилактические потребление смертности меры в социальная том Опасная К структуре питание правильное можно относятся дохода ожирение и эпидемию трех физическая что тот эффективны продолжаться поддержка ребенка ежегодно человек регулярные и беременной сосудистых соли курение привычек гипертония наличием четвертей потребление оздоровления Яндекс этой пути сердечно числе алкоголя человека сосудистых избыточное в потребление сосудистых себе у Грипп прогрессирование защитит уровень и сердечно распространенность Диеты всей от заболеваемости раньше кровообращения сахарный болезней и любом женщиной их стресс низкий смертей в начинаться на счет образа факторов жизни предотвратить заболеваний факторы профилактические состояния дислипидемия Другие факторам заболеваний день остается можно поведенческих артериальная за отказ доказано АД и избыточная и психосоциальный в мероприятия вносяит сосудистой том детей с включая достоверно отказ страницей России риска относится сосудистых Научными